aanvullend
Jongeren tussen de 13 en 17 jaar uit de gemeente Zaanstad.
Jongeren tussen de 13 en 17 jaar uit de gemeente Zaanstad.
Startdatum: Bij voldoende aanmeldingen start de training zo snel mogelijk.
Tijd: 16:45-18:15 uur (op de donderdagen).
Locatie: in het gebouw van Straathoekwerk, Vinkenstraat 58A in Zaandam
Voor meer informatie kan je bellen met Debbie (06-21282217) , Carey (0614203809) of Marsha (06-58002064). Meedoen aan Back to YOU! is gratis.
Tot dan!
Wil jij meer rust en ruimte in je hoofd? Dan is Back to YOU! helemaal iets voor jou. Back to YOU! is een mindfulness training, waarbij je binnen acht bijeenkomsten leert om meer ontspanning te vinden in je dagelijks leven. Door meditatie, ontspanningsoefeningen en yoga leer je onder andere om te gaan met stress, angst en vervelende situaties.
Klik hier om je in te schijven voor deze cursus.