aanvullend
Met Hatha Yoga werk je bij Yoga Westzaan volgens de methode van Critical Alignment aan het verbeteren van je lichaamshouding, het versterken en soepel maken van je spieren in combinatie met ademhalingsoefeningen. De lessen zijn therapeutisch en heel geschikt voor rug, nek- en schouderklachten. Elke week is er een ander thema. Easy Yoga is hetzelfde als Hatha Yoga, alleen gaat alles wat rustiger en is daarom geschikt voor beginners en/of om te doen tijdens een herstel periode.
Meer informatie en aanmelding:
info@yogawestzaan.nl
Kijk voor alle planningsdata in de agenda