Maak je sterk - Cursus weerbaarheid

Durf jij Nee te zeggen?

Voor jezelf opkomen is niet altijd makkelijk. Soms zeg je te snel ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Of je doet iets wat je liever niet wilt. In deze cursus van MEE Dichtbij leer je grenzen aangeven, keuzes maken en stevig in je schoenen staan. Zo voel je je sterker, zekerder en meer in balans.

Iedereen is welkom – samen maken we het verschil. Deelname is gratis.

Dit leer je tijdens de cursus

• Hoe je jezelf kunt verdedigen
• Hoe je duidelijk ‘nee’ zegt
• Hoe je voor jezelf kunt opkomen
• In deze cursus oefenen we met fysieke verdedigingstechnieken – zo ervaar je hoe sterk je bent!

Bijeenkomsten

• 8 bijeenkomst van 1,5 uur

Meer informatie en aanmelding:
cursus@meedichtbij.nl
020-5127272