Minder piekeren

Zijn de onderstaande teksten herkenbaar?

• Ik kan de hele dag bezig zijn met zorgen over de toekomst
• Ik wil graag positief denken, maar mijn gedachten blijven steeds teruggaan naar het negatieve.
• Mijn hoofd is vaak bezig met wat er in het verleden gebeurd is en hoe het anders had kunnen zijn.

Tijdens deze training leer je:

• Om anders om te gaan met voor jou lastige situaties
• Hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samen hangen
• Hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken als je teveel piekert. 

Adresgegevens:
Westzijde 120
1506 EJ Zaandam

Meld je aan via de gegevens hieronder:

Meer informatie en aanmelding:
088-3571100
preventie@indigonoordholland.nl