Opkomen voor jezelf

Zijn de onderstaande teksten herkenbaar?

• Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt.
• Ik voel me vaak opgejaagd, waardoor ik steeds meer fouten maak.
• Ik moet zoveel doen op een dag: Ik houd geen tijd meer over voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te vragen.

Tijdens deze training leer je:

• Wat (on)gezonde stress met je kan doen;
• Hoe je zelf gewend bent om met stress om te gaan;
• Hoe je in balans kunt blijven door anders om te gaan met stress

Adresgegevens:
Westzijde 120
1506 EJ Zaandam

Meld je aan via de gegevens hieronder:

Meer informatie en aanmelding:
088-3571100
preventie@indigonoordholland.nl