Sociaal wijkteam Wormerveer: Astra Yoga

Wil jij meer rust vinden in het dagelijks leven?
Dat kan met yoga! Ons dagelijks leven gaat vaak snel. We hebben veel prikkels en kunnen ons gestrest of gespannen voelen. Dit kan zorgen voor klachten zoals stijve spieren, somberheid, angst, kortademigheid of moeite met concentreren.

Door yoga te doen kun je deze klachten verminderen en soms zelfs voorkomen. Je leert beter om te gaan met je gedachten, waardoor je rustiger wordt en je hoofd helder blijft.

Dag en Tijd:

Dinsdag: 09:15 - 10:30

Adres en contactgegevens:

Adres: Buurtcentrum de Lozie
             Marktplein 3
            1521 HS Wormerveer
Tel: 075-2060018
Mail: team2@swt.zaanstad.nl
Website: Asta Yoga – Sociaal Wijk Team

Meer informatie en aanmelding:
06-59980771