De Hoofdzaak Zaandam e.o. start een nieuwe zelfhulpgroep voor mensen met een depressie of die een depressie hebben gehad. Bij deze supportgroep komen mensen samen die hetzelfde pad bewandelen in de strijd tegen hun depressie. Het delen van persoonlijke verhalen en strategieën over hoe je omgaat met deze uitdaging, bieden niet alleen troost maar geven ook praktische inzichten.

Ervaar de kracht van verbinding, door te spreken met anderen die ook de schaduw en druk van een depressie kennen. Begrip als ook herkenning die je vindt in deze groep, komen van hen die dit gevecht van binnenuit heel goed begrijpen. 

Er worden zo nu en dan inspirerende gastsprekers uitgenodigd die hun eigen (herstel)verhaal willen delen. Ook zullen er zo nu en dan wandelingen, etentjes en/of andere spontane activiteiten worden georganiseerd. Deze zullen al dan niet voor eigen rekening zijn. Maar gezamenlijk iets ondernemen, is gewoon veel leuker. 

Elke groep wordt begeleid door twee gespreksleiders die zelf ervaring hebben met een (chronische)depressie. Hun ervaringsdeskundigheid zorgt voor een extra veilige laag van empathie en begrip. Je hoeft je nergens voor te schamen, verontschuldigen of ook maar te verantwoorden. We zijn onder gelijkgestemden die sámen willen werken aan een verbetering van de kwaliteit van hun leven. 

De groep komt elke eerste maandag van de maand om 14.00 samen in “De Veldschuit” Veldbloemenweg 6C te Zaandam. Parkeren is gratis. De bijeenkomst met koffie en thee zijn gratis.